高齡或者卵巢功能不佳者通常FSH值高、AMH值低，進行試管嬰兒療程時常遭遇到取不到卵、取到的卵子數量極少、或取出的卵子品質不佳等問題。到底AMH值低怎麼辦？研究指出補充DHEA的功效有助於延緩卵巢衰退、增強卵巢排卵功能，提高懷孕機率。
AMH低怎麼辦？卵巢早衰有救嗎
因為年紀增加、免疫功能疾病等狀況，可能導致卵巢早衰。想要知道卵巢功能、卵子庫存量是否正常，可以透過抽血檢查AMH（抗穆勒氏管荷爾蒙）。通常AMH數值小於2ng/ml，有很大機會認定為卵巢早衰。
隨著年齡增長， DHEA 會逐漸降低，因此就會出現更年期症狀及許多老化的相關疾病。
那AMH低該怎麼辦？這樣是不是無法自然懷孕？
先別慌，其實妳須要注重養卵調理，特別是補充DHEA！
什麼是DHEA？
DHEA，又稱脫氫異雄固酮，是人體最多量的固醇類荷爾蒙，它能轉化成男性荷爾蒙睪固酮、女性荷爾蒙雌二醇及雌酮，它可從許多方面來調節生理的功能。隨著年齡增長， DHEA 會逐漸降低，因此就會出現更年期症狀及許多老化的相關疾病。
參考文章：DHEA適合高齡、AMH低的人吃嗎？
資料來源：DHEA & Fertility
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小提醒：
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DHEA助孕實證
2004年，CHR 成為第一個試管嬰兒中心用去氫皮質酮( DHEA )來做生育治療。從那時起，DHEA 補充已在全球各地證明有著顯著效果。事實上，在2010年的調查顯示，全球所有的試管嬰兒( IVF )中心的三分之一報導處方脫氫表雄酮，以改善婦女的卵巢衰退影響的懷孕機會。資料來源：DHEA & Fertility
DHEA如何提高受孕率？
台灣生殖醫學會2013年發表，林大欽醫師醫療團隊進行DHEA（Dehydroepiandrosterone）去氫皮質酮的臨床研究，連續12周補充DHEA，對於卵巢功能不全婦女之AMH指數產生正面的功效。特拉維夫大學在2010年發表的一項研究，食用DHEA的婦女比沒有服用者增加三倍懷孕機率。有服用DHEA的婦女增加23%的懷孕率。
紐約生殖中心也發布了DHEA的幾項研究。他們的研究結果表明，DHEA顯著改善卵巢功能以及降低DOR(卵巢儲存功能不良)患者的流產率。
紐約生殖中心也發布了DHEA的幾項研究。他們的研究結果表明，DHEA顯著改善卵巢功能以及降低DOR(卵巢儲存功能不良)患者的流產率。
小提醒：
雖然DHEA能改善女性卵巢的功能，增加每月可用的卵子數量，但目前DHEA主要是研究試管嬰兒，不是人工授精。當自然排卵時，每月只會排出一個卵子，其餘的卵子則會萎縮。
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不建議直接吃烹煮過的山藥來提升DHEA，一般山藥經蒸煮後大部分的活性成分會被高溫破壞分解
DHEA跟山藥一樣嗎？
DHEA由山藥萃取濃縮而成，山藥含豐富的天然植物賀爾蒙活性成分 ─ 薯蕷皂素(Diosgenin)。薯蕷皂素由於結構式與人體內的DHEA賀爾蒙相似，我們身體會將山藥內的活性成分薯蕷皂素轉化利用，能夠幫助延緩卵巢衰退，提升可用卵子的數量，進而提高受孕機率。不建議直接吃烹煮過的山藥來提升DHEA，一般山藥經蒸煮後大部分的活性成分會被高溫破壞分解
誰不適合食用DHEA？
- 未滿18歲
DHEA的安全劑量仍然不清楚，怕補充過量影響正常荷爾蒙的平衡。
- 懷孕、哺乳期
因為DHEA可能經過乳汁而影響幼兒，最好不要服用。
- 血栓傾向
血液混濁含有許多膽固醇、脂肪者血栓分解慢，DHEA可能增加血球凝集。
- 肝臟疾病
DHEA由肝臟轉化代謝，所以肝臟疾病的患者也不宜使用。
- 癌病家族史
可能刺激與性荷爾蒙相關的器官產生癌變，例如：攝護腺癌、乳癌及卵巢癌。
- 多囊性卵巢症候群
DHEA可轉化男性荷爾蒙，多囊本身雄性激素高不適合食用。
如何挑選DHEA？
由於高劑量補充DHEA容易造成副作用及不適，因此會建議挑選DHEA時，可參考以下條件:
1.高濃度活性薯蕷皂素幫助人體轉化DHEA
2.專業營養諮詢客服確認體質
3.多項檢驗、認證皆合格的品牌
4.天然山藥萃取精華，減緩副作用及不適
來源參考：DHEA適合高齡、AMH值低的人吃嗎?
1.高濃度活性薯蕷皂素幫助人體轉化DHEA
2.專業營養諮詢客服確認體質
3.多項檢驗、認證皆合格的品牌
4.天然山藥萃取精華，減緩副作用及不適
來源參考：DHEA適合高齡、AMH值低的人吃嗎?
提升AMH值還要吃什麼？
１、Q10
常見養卵營養素之一，有極佳抗氧化力、激活細胞能量，有助於延緩衰老和增強人體活力等功能，在試管嬰兒領域幫助有效的提高卵子的質量。推薦閱讀：輔酶Q10大解密！
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３、南非醉茄
具有抗氧化能力以及增強免疫力的功能，其中的促性激素樣作用的有效成分是「人參皂甘」，它可使垂體前葉的促卵泡激素和促黃體生成素釋放增加，改善卵巢早衰荷爾蒙不足的狀況。推薦閱讀：南非醉茄如何有效改善卵巢早衰？
４、芝麻素
芝麻素也是一種植物性雌激素，能夠用來延緩卵巢衰退、減緩更年期不適症狀。延伸閱讀
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