「排卵痛」怎麼辦？了解排卵痛的位置、原因和症狀

明明月經還沒來，為何感受到下腹有股疼痛感？

可能是「排卵痛」在作怪！事實上，有不少女性每逢排卵期就飽受疼痛之苦。很多女性朋友雖然準確能夠計算出自己的排卵期是什麼時候，但是對於排卵期自己會出現什麼樣排卵痛的症狀並沒有太留意，準備懷孕的女性要特別注意：只要有排卵痛24小時內將發生排卵！

首先您是否有以下症狀呢？

為什麼會排卵會痛？

其他造成排卵痛的理論

• 當卵子成熟，從卵破裂。這可能會導致輕微出血。輕微出血和液體流入腹腔刺激組織，引發排卵痛。
• 排卵時破卵過程的衝激造成像瘀傷的排卵痛現象
• 輸卵卵肌肉收縮引起排卵痛現象。

排卵痛的症狀 

• 骨盆下腹部疼痛，大約在髖骨內，腹部側邊下方居多。
• 在月經來之前的二週，大約是排卵期前後。
• 排卵痛可能是左側或右側，取決於卵巢釋放卵子。
• 排卵痛可能每月輪流不同邊，或是好幾個週期都一邊疼痛。
• 排卵痛因人而異，有時會覺得紋痛，刺痛，悶痛，或是到難以忍受的疼痛感。
• 疼痛大約會持續幾分鐘到24小時左右的時間範圍內。

如何確定是排卵痛？

• 了解你的月經週，如果固定是在排卵期間才開始的疼痛，且不超過24小時疼痛，則可能是排卵痛。
• 透過子宮頸黏液判斷排卵期。
• 經由醫生內診觀查是否為排卵期。排卵期來了，有什麼症狀？八個症狀提醒妳

排卵痛無害但也有可能是身體警訊

• 輸卵管發炎
• 慢性骨盆炎
• 子宮內膜異位症
• 卵巢囊腫
• 子宮外孕
• 䦨尾炎
• 其他胃腸道問題（潰瘍穿孔，胃腸炎，炎性腸病）

排卵痛怎麼辦？如何治療排卵痛？

• 放鬆。如果疼痛讓妳不適，請妳多休息並放鬆心情。
• 平時減少鹽分、咖啡因，可減少排卵疼痛發生。
• 使用熱水熱敷或是洗熱水澡，有些人對冷敷覺得效果好，請自己嚐試熱敷或冷敷。
• 使用止痛藥，如果疼痛讓妳無法忍受，請和醫生諮詢使用止痛劑。
• 使用避孕藥，避孕藥可預防經痛。
• 如果你的疼痛超過三天或其他發燒症狀或是大量出血，請立即就醫。

排卵痛重點總結

• 只有50%的女性在排卵時會持續疼痛。
• 排卵痛基本上是無害的，他反而可以幫助妳了解妳是否正值排卵期。
• 如果你的疼痛超過三天或其他發燒症狀或是大量出血，請立即就醫。

想懷孕，排卵痛是好現象！！