積極求子卻無消無息，到醫院被醫師診斷為POF患者、FSH大於25、高齡又AMH小於0.8、卵泡數嚴重缺乏，上述這些情況都可以食用號稱抗老回春的超級荷爾蒙DHEA調養，但食用DHEA卻不斷長痘痘、皮膚狀況變差嗎？不妨看看網友們服用DHEA都會有什麼其他副作用跟症狀吧！
DHEA是什麼
然而你知道DHEA是什麼嗎？DHEA是一種經由腎上腺皮質、中樞神經系統以及卵巢膜細胞所製造分泌的天然類固醇，可以將周邊組織轉換成活性雄性素，改善女性更年期症候群與睡眠品質、提升男性性功能，並且對於卵巢功能低下的患者有助孕幫助。
超級荷爾蒙DHEA Q&A
◆問: 想請教各位姊妹們，DHEA應該補充多少劑量、副作用有什麼?
有查到保健食品含量25-200mg都有，怕補低沒效果，補高長一堆痘痘、毛髮暴增、荷爾蒙反而不平衡，不知道各位吃了什麼劑量，分別有什麼效果或是副作用呢?
◇備孕姊妹回覆：
醫生叫我一天要吃75單位，我是吃25單位*3，但是我懶得分三餐吃，因為每天要吃的東西很多。像是D3跟E，所以我是直接吃3顆搭配E，吃了Dhea一個多月很明顯的頭容易有油味，頭髮掉的量變多。
◇備孕姊妹回覆：
我吃的DHEA一顆25mg，一天吃2次，因為我卵巢功能比較不好，也是醫生建議我吃的，有比較容易臉油、長痘和掉髮。
◇備孕姊妹回覆：
上限是75mg，我一天僅50mg一顆，效果極好！可惜就是感覺有變胖一些。
◇備孕姊妹回覆：
醫生是建議我試管前6周開始吃，一天3次，每次25mg，
我自己是會掉髮，其他副作用倒是還好，主要還要搭配規律運動最有效!
◇備孕姊妹回覆：
我是因為AMH值低才吃DHEA的，沒有特別的副作用..
目前吃差不多第2個月，不過的確皮膚狀況比較不穩定，也比較容易長
痘痘，其他都還好。
◇備孕姊妹回覆：
我吃半個月就有長痘痘和腹部水腫，醫生說我會這樣是因為他是一種
賀爾蒙，不能長期吃，本來是吃賜汝蒙，後來改吃倍韻的，副作用有少點。
◇備孕姊妹回覆：
我自己覺得還好耶，我平常在補充的DHEA是標榜天然山藥萃取的，目前吃下來沒有什麼副作用。
看完網友Q&A，助孕中心幫你整理DHEA服用劑量及副作用重點!
服用DHEA劑量與注意事項:
1.DHEA一日劑量建議75mg，為了避免一次高劑量是腸胃不適，所以市面大多做成25mg，一日食用3次，補充過量會導致心悸或皮脂腺過度分泌。
2.建議於試管嬰兒前6周開始服用，因卵子成長需2至3個月時間。
3.一旦成功懷孕請停止食用DHEA,改食用葉酸即可。
*DHEA用在人工授精，或是自然受孕，都是無效的。至今全世界所有DHEA的研究，都是用在試管嬰兒，而不是人工授精。
DHEA副作用有哪些:
1.DHEA副作用大多是短暫的，較常見是臉部毛髮變多、油脂分泌旺盛，少部分會有痤瘡、粉刺及掉髮狀況。
2.DHEA會可以刺激「生長激素」的分泌，增加罹患攝護腺癌、乳癌、及子宮癌的機率，進而使對荷爾蒙敏感的癌細胞活躍惡化。
3.患有多囊卵巢症候群的女性應盡量避免食用，因體內可能已有雄激素過高狀況，補充DHEA的常見副作用也跟多囊卵巢症候群有類似症狀，如「痤瘡、多毛症」。
助孕中心提醒您，如您有求子計畫，疑似卵巢早衰、FSH大於25、AMH小於0.8等症狀，欲補充DHEA營養品調養，建議您食用前請先詢問醫師建議，了解個人相關建議劑量及副作用後再予以補充。
