多囊卵巢综合症（PCOS） 已經變成現代女性文明病，也是主要不孕的原因 ，多囊難以排卵或不排卵導致懷孕機會下降。不過適當補充肌醇對多囊性卵巢綜合症的患者，有助於穩定內分泌、降低雄性激素，也對改善卵子品質有幫助！如果有卵子發育不全、卵子品質較差的備孕女性，也可以補充肌醇來養卵。
👉82％多囊性卵巢症都有這些徵兆！
多囊性卵巢症候群是什麼？
多囊性卵巢症候群 (Polycystic ovary syndrome, PCOS)，主要的臨床症狀有:
- 月經異常
- 體重增加
- 青春痘增多
- 合併卵巢呈現多發性的囊狀腫大
多囊性卵巢症候群是懷孕不順利的常見病因，該病由多種神經內分泌或新陳代謝異常，經由不同機轉引起，患者內分泌失調、雙側卵巢呈多囊性增大。
一般人在月經初期的卵泡為10個左右，只有一個卵泡能在十四天後形成主要卵泡並排卵，其他的卵泡不是退化，便是暫不發育， 等待下一個週期。
多囊性卵巢症候群患者的卵巢中，有很多小而不成熟的卵泡，其卵泡大多在二十個以上，腦下垂體賀爾蒙(濾泡激素FSH)的量分配下來， 連一個卵泡都培養不起來，形成不排卵以及不孕症的結果。
2. 口服排卵藥或施打排卵針
3. 口服避孕藥
4. 降血糖藥物(Metformin)
5. 手術治療
6. 營養保健-肌醇、葉酸
7. 規律運動、改善飲食
如果上述的治療方法都不顯著，經醫生評估後，可能會建議進行腹腔鏡手術治療，來改善多囊造成的雄性激素過高情況。
![多囊補充肌醇的4大好處]( "多囊補充肌醇的4大好處")
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肌醇為什麼對多囊有效？
為什麼備孕想要懷孕都應該食用肌醇？肌醇對多囊卵巢綜合症的相關研究結果
肌醇能做什麼？
- 增加孕激素
- 增加SHBG（性激素結合球蛋白）
- 降低睪酮水平
- 改善胰島素敏感性
- 降低促黃體激素
- 幫助降低體重
- 被證明是有效地降低多毛症狀
- 改善排卵！
關於肌醇有助生育的研究
- 肌醇減少高血糖對胚胎生長的負面影響
- 恢復PCOS患者排卵活動與生育能力
- 提高IVF婦女的卵子品質與成功率
- 提高PCOS患者受孕率與減少流產率
肌醇最大的優點在於沒有副作用
其他治療多囊的藥物如：美佛明Metformin(Glucophage)與Troglitazone(Rezulin)雖然也對多囊性卵巢症候群有效，但也有不小的副作用。
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如何食用？肌醇怎麼吃?
以下劑量為肌醇口服用量：
- 恐慌症：每天12〜18克。
- 強迫症：每天肌醇18克。
- 幫助懷孕：每次肌醇500毫克。
- 多囊卵巢PCOS：肌醇每天1200～4000毫克。
- 治療銀屑病或乾癬：每日6克。
一般的綜合維他命藥丸中都含有大約100毫克的肌醇。每日食用量為500毫克至1000毫克之間。卵子要生成需要三個月，所以一般來說，要吃肌醇+葉酸滿兩個月～三個月，才可以看到成效哦！
如何正確挑選肌醇品牌？
1.其他額外添加成分
選購時不妨檢查一下肌醇是否有添加維他命D、葉酸，對於整體的吸收上會有更加乘的效果，複方補充優於單方肌醇。
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2.內容標示明確、符合安全劑量
肌醇成分、食用建議、膠囊成分、製造有效期限等保健食品資訊皆應被明確標示。
3.產品有檢驗報告，安心有保障
通過國際性以及臺灣內部的認證，例如：SGS重金屬及農藥、塑化劑，可以較安心的食用。
4.單顆劑量在合適範圍
肌醇單顆最佳含量為480~1000mg；並分次於餐後食用，可獲得較好的吸收率。
5.提供1對1專業營養諮詢的品牌
選擇有專業線上客服1對1諮詢，能及時給予營養建議及完善的售後服務。
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