白藜蘆醇可由紅葡萄酒、葡萄子萃取
儘管法國人民飲食習慣高脂、煙癮、多量咖啡，這些已知會造成高膽固醇、高血壓、中風、心臟病發的原因；所以法國人的冠心病發病率底於其它西方國家，從此資訊中可得知白藜蘆醇因為有效地壓制高脂肪的防治作用。目前已有部分國家和地區把白藜蘆醇及其製品作為膳食補充劑開發白藜蘆醇。推薦閱讀：
白藜蘆醇是存在于植物中的天然抗氧化劑，主要通過清除或抑制自由基生成，抑制脂質過氧化、調節抗氧化相關酶活性等機制發揮抗氧化作用。
白藜蘆醇能抗氧化、誘除自由基和影響花生四烯酸代謝的藥理功能，因為這些生理代謝涉及到與人體健康密切相關的許多生理疾病，例如動脈硬化、老年癡呆症、病毒性肝炎、胃潰瘍、炎症與過敏反應等等。
白藜蘆醇可抑制脂氧合酶合成，該酶存在于白細胞、心臟、大腦、肺和脾中。因此白藜蘆醇可防止血管中血液凝塊的形成。且在使用可樂寧這種抗高血壓藥物治療後，它同樣可抑制血小板的集結。提升傷口治療中的免疫系統活性白藜蘆醇還可通過增強免疫系統而促進燙傷癒合。
✔每日允許攝入量：白藜蘆醇150毫克
✔手術前兩週白藜蘆醇應停止食用
參考資料：白藜蘆醇功效、安全性大揭密！
推薦閱讀：
![]()
白藜蘆醇３大助孕功效
- 抗氧化、抗發炎維持卵巢、子宮健康度
女性生育功能會隨著年齡下降，白藜蘆醇可以發揮作用延緩卵巢衰退，保護未成熟卵細胞或卵母細胞，並提升高齡懷孕的機會。通過激活抗衰老基因，保護線粒體功能，並提高端粒酶活性保護免受氧化損傷的細胞的作用，而在動物研究中，強調白藜蘆醇對卵子的質量和數量產生有利的影響。
- 對抗自由基，提高卵子質量
白藜蘆醇是存在于植物中的天然抗氧化劑，主要通過清除或抑制自由基生成，抑制脂質過氧化、調節抗氧化相關酶活性等機制發揮抗氧化作用。白藜蘆醇能抗氧化、誘除自由基和影響花生四烯酸代謝的藥理功能，因為這些生理代謝涉及到與人體健康密切相關的許多生理疾病，例如動脈硬化、老年癡呆症、病毒性肝炎、胃潰瘍、炎症與過敏反應等等。
- 防止血栓
白藜蘆醇可抑制脂氧合酶合成，該酶存在于白細胞、心臟、大腦、肺和脾中。因此白藜蘆醇可防止血管中血液凝塊的形成。且在使用可樂寧這種抗高血壓藥物治療後，它同樣可抑制血小板的集結。提升傷口治療中的免疫系統活性白藜蘆醇還可通過增強免疫系統而促進燙傷癒合。白藜蘆醇(Resveratrol)怎麼吃
根據台灣衛服部的規定最高150毫克為限，而國外則無最高上限，但是仍警告服用超過1000毫克應該配合專業醫師建議。✔每日允許攝入量：白藜蘆醇150毫克
✔手術前兩週白藜蘆醇應停止食用
參考資料：白藜蘆醇功效、安全性大揭密！
備孕吃白藜蘆醇常見QA 央
1.子宮肌瘤、巧克力囊腫能補充嗎？
A：白藜蘆醇有抗發炎的功效，可以抑制子宮發炎、肌瘤繼續生長，日常營養素可以補充白藜蘆醇來幫助養卵、調理婦科。但如果肌瘤、囊腫過大，仍建議配合專業醫生治療。2.卵巢早衰適合吃白藜蘆醇嗎？
A：早衰跟免疫及血液抗體有很大的關係，這類目前科學無法破解的抗體，利用白黎蘆醇的特性，年紀輕有卵巢早衰的人，對卵巢早衰有減緩跟對卵子品質與著床有極大幫助。推薦閱讀：
4.男性養精吃白藜蘆醇有用嗎？
A：白藜蘆醇是超強抗氧化劑，可以拉長精蟲存活的時間，在精蟲出發上戰場的前段減少陣亡率，有些男人精蟲檢查時，精蟲數少，活動力差，可以補充白藜蘆醇。
更多服用的注意事項
- 患有血液異常疾病、有異常出血的患者，食用前應詢問醫師，開刀手術前兩周也應停止食用，以免有出血危險。
- 若有在食用阿司匹林或應告知醫生。
- 懷孕及哺乳中婦女也應避免食用白藜蘆醇，白藜蘆醇具有輕微的雌激素，若有雌激素等疑慮的婦女也應徵求醫生意見。