許多預備做試管嬰兒的女性都會補充保健食品養卵，期望能提高卵子品質進而促進胚胎著床，提升受孕機率。在做試管嬰兒(IVF)的期間，該如何補充保健食品呢？難道做試管就需要吃一大堆營養品嗎？本文為您介紹適合您的試管前養卵保健食品。
為什麼試管前補充保健食品很重要？
進行試管嬰兒，最大的失敗原因可能是精子、卵子的品質不夠好，這對於準備試管嬰兒的夫妻來說是很大的隱憂，而正確的選擇自己所需要的保健食品，再搭配日常生活作息改善及飲食的調整，雖不保證能完全成功，但至少可以提升受孕機率。
為什麼試管前要補充保健食品？
- 養卵，提升取卵數量
- 提升卵子品質
- 增加子宮內膜厚度
- 增加著床機率
- 增強精子品質與活動力
試管前保健食品介紹
- 抗氧化劑
例如白藜葡萄、Q10、維生素E、退黑激素、鋅等等。人體會產生自由基，隨著年紀愈大，造成的損傷愈嚴重，使身體出現老化現象，試管嬰兒前補充抗氧化劑，可以防止自由基損傷身體細胞，提升精卵品質。
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- 胰島素增敏劑
例如肌醇。罹患多囊性卵巢的女性是因為無法有效的利用胰島素，而體內過量的胰島素會擾亂賀爾蒙，導致排卵障礙。胰島素增敏劑被用來幫助排卵，進而讓多囊患者成功受孕。也有研究指出，可讓多囊患者卵子品質變好。多囊性卵巢患者建議每天補充肌醇1200-2000 mg。
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- 必需脂肪酸
ω-3 、亞麻子油、月見草油、琉璃苣油等必需脂肪酸，被認為是讓身體激素產生的要素之一。
- 維生素
例如：維生素D及維生素E。實驗證實，維生素D有助於提升卵子品質、改善內膜厚度、幫助改善多囊不排卵問題，而維生素E則與子宮內膜厚度密切相關。延伸閱讀：試管嬰兒前補充維生素D有什麼效果？
試管前養卵保健食品有哪些？
試管前養卵的助孕維他命分為許多種，選擇適合自己的保健食品，更能提升試管成功好孕機率！
試管前養精保健食品有哪些？
試管嬰兒前除了飲食、運動，更需要對的營養補充，在進行助孕維他命補充前，建議先諮詢過醫師再食用喔！