很多小產後的婦女，因時間、工作、經濟等因素，無法得到充分的調養與休息，馬上又開始從事勞心與勞力的工作，這種狀態對婦女身體的健康會造成很大的傷害。
有些女性懷孕之後，可能會因為遺傳或外在因素而導致流產，對媽咪來說，實在傷身又傷心，除了對子宮內膜產生傷害之外，往後可能還會發生沾黏等後遺症，甚至降低受孕機率，因此，流產後的女性應比照生產後的媽咪，遵循傳統的坐月子方式，藉此調理身心，如此一來，才能為下一次的懷孕做好萬全準備。
人工或藥物流產/小產後注意事項
1.紗布兩小時後拉出來。
2.月經來後才能行房。(一般30天後會有月經。)
3.二星期內儘量不要蹲。
4.2-3天至2-3星期內有點狀出血或是沒有出血都是正常的。
5.第一次及第二次M.C.量比較多是正常的有時會有血塊來。
6.第一次M.C完後再回診所複診。
7.若出血量多亦要回診所複診。
8.若腹部輕微脹痛是正常的，但劇痛亦要複診。
流產後月經的恢復
如果從手術的那天，或是吃藥的第一天開始算，流產後第一次月經來的時間通常比妳以前的月經間隔久一些，如果以前是一個月的間隔，第一次月經來可能要一個半月到二個月。吃藥因為胚胎要花一段時間才會流掉，所以月經恢復的時間可能比較慢。懷孕的週數愈大，月經恢復的時間也會延後，不過這些情況都有個別的差異。
什麼時候可以開始備孕及有性行為？
在流產確定，沒有出血後約一星期比較合適，太快有性行為，一方面可能會造成感染，一方面因為子宮內膜還未恢復穩定，在性行為後容易產生出血及腹痛。
西醫會認為只要下一次的月經來臨後就可以繼續備孕。所以第一次月經後就可以準備懷孕。
中醫會認為至少休息三個月，不過據說因為內分泌等等因素，流產後三個月內反而也是最容易受孕的，不過建議讓子宮休息三個月，下一胎會比較穩定喔！
中醫會認為至少休息三個月，不過據說因為內分泌等等因素，流產後三個月內反而也是最容易受孕的，不過建議讓子宮休息三個月，下一胎會比較穩定喔！
忌食冰冷、寒涼的蔬果或飲料，盡量溫熱後食用。忌食高熱量、油炸、燒烤類的食物，口味要吃的清淡。
該吃什麼補品?
小產不但需要坐月子，而且需要更長的時間休息調養，同時生化湯、活力飲、杜仲補養品等補品也不能免。人工流產手術後，母體消耗體力又出血，產後惡露亦會消耗大量的蛋白質，所以需要補充營養及液體，蛋白質、鐵、維生素B12尤其重要，這些都是造血的必需原料，維生素C亦是造血的要素，能保護皮膚還能促進傷口癒合，是母體恢復的重要關鍵。
子宮要回復生產前如拳頭般的大小，需要六周的時間，人工流產後幫助子宮收縮，助排淨惡露，使用益母草、香附、三稜、莪朮、紅花、鬼箭羽、桃仁、川芎、元胡、五靈脂等。
人工或藥物流產/小產後的身體調養
充足的休息：
所以流產後一星期內，應該要儘量休息，維持充足的睡眠，如果能夠請假幾天會更好，流產週數較大的人應該有二星期以上的休息。
陰部的護理：
長期使用棉墊護墊容易引起陰部不適及感染，要注意定時更換，儘量穿寬鬆棉質的內褲。在有出血的期間，洗澡以淋浴為主，同時可以使用一些PH值為弱酸性的沐浴用品清潔外陰部，但是陰道內不要沖洗。
注意感染徵兆：
如果妳在流產後有不明原因的發燒、畏寒、全身虛弱現象，要儘快與醫師連絡。
日常生活注意事項：
減少肚子出力的動作，不做劇烈的運動等等。第一個星期減少洗澡、洗頭的次數，在浴室內趕快吹乾，在流產後的一、二星期，身體的抵抗力會比較差一些，容易感冒，要注意保暖。禁止游泳、泡水、泡溫泉，以避免感染與水寒。
工作時間的調適：
如果必須要工作，應該節制工作量，不要超時，如果需要輪值，例如空服員、護理工作，儘量把作息時間調整到一致。
因懷孕期間泌乳激素升高，人工流產後也可能會有漲奶的現象，這時候要儘量減少乳房的刺激，穿寬鬆一點的胸罩以免刺激乳房而漏奶，不舒服時可以冰敷，如果無法改善的話，應該請醫師診治才是。
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