妳應該做的
2、居室內20度最適合造人
據統計，每個人在居室內逗留的時間，基本都是超過8個小時的。因此，未準媽咪如果想要在春季懷上一個羊寶寶，為了對付潮濕乾冷的天氣，孕媽們可以使用空調暖氣或者暖風機，把居室內的溫度控制在20℃左右最好。這樣的室溫有助於刺激排卵或產生大量的精子，而當氣溫超過25攝氏度時，會抑制受孕。
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據統計，每個人在居室內逗留的時間，基本都是超過8個小時的。因此，未準媽咪如果想要在春季懷上一個羊寶寶，為了對付潮濕乾冷的天氣，孕媽們可以使用空調暖氣或者暖風機，把居室內的溫度控制在20℃左右最好。這樣的室溫有助於刺激排卵或產生大量的精子，而當氣溫超過25攝氏度時，會抑制受孕。
3、基礎體溫升高0.3-0.5℃
基礎體溫指的是機體處於靜息狀態下的體溫。具有正常卵巢功能的生育年齡婦女基礎體溫呈特徵性變化。在月經後及卵泡期基礎體溫比較低（36.6攝氏度以下），排卵後體溫上升0.3～0.5度一直持續到月經前體溫又再次回落。將月經週期每日測得的基礎體溫畫成連綫則呈雙向曲綫；若無排卵則基礎體溫無上升改變而呈單向曲綫。正常排卵女性，體溫升高應該持續12～14天。妳感興趣的...
教妳基礎體溫如何量？如何看排卵日！
6種基礎體溫曲線圖所代表的意義（附圖）
4、月經來潮前的14~16天為排卵期
一般情況下，懷孕的機率最高的是在排卵前1-2天發生性愛。如果你的週期為28天，計算排卵在14天，你就可以在12～14天左右（基礎體溫升高時）且發生蛋白狀子宮頸液體時（12天及14天）進行性交。另外若是男性為精蟲數偏低者，性交應為做一天休息一天的方式進行，以增加受孕機率。 助妳好孕－最佳受孕時間，提升懷孕機率！
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