想懷孕，如何增加懷孕機率？教妳助孕7方法

想要孕育一個健康聰明的寶寶嗎？答案肯定是：想！
想懷孕該怎麼做？什麼時候受孕懷孕機率高？
現在就一起來看看７個增加懷孕機率的助孕方法。
有計劃地選擇最佳受孕機會，來提升懷孕中獎機率！

１、最佳受孕成功環境　

生活環境：你的居室應清潔安靜、陽光充足，並保持冷暖適宜、空氣新鮮流通，還應沒有香煙繚繞，因為香煙中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、煙焦油等有害物質，不但會污染室內空氣，而且還會影響胚胎的質量，所以，你的他在受孕前三個月就應把煙戒掉。

受孕前三個月就應把煙戒掉

工作環境：在準備受孕前，你和另一半都應暫時避開職業危害，及時調離接觸鉛、汞、苯、鎳、氨、放射線、同位素、電磁波等有害物質的工作崗位。因為這些有毒有害的物質會損傷生殖功能，導致精子異常、流產、胎死宮中、早產、胎寶寶畸形等。

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２、最佳受孕年齡　

男女生適合懷孕生育年齡（最佳懷孕年齡）

你知道嗎？受孕年齡也是很講究的喲。年齡過小(20歲以下)，身體還沒有完全發育成熟，此時受孕，會增加早產、難產及畸形兒的發生率；年齡過大(35歲以上)，卵子染色體老化、產道彈性不足，此時受孕，先天愚型兒發病率會明顯升高，同時還會容易發生難產。　

婦產科專家認為，最佳受孕年齡為：女性25～29歲、男性26～30歲。此年齡段的男性和女性，身體都已完全發育成熟，激素分泌旺盛，生育能力處於最佳狀態。此年齡段女性的卵子質量最高，產道彈性、子宮收縮力最好，因此，大大降低了流產、早產、死胎及畸形兒的發生。　

３、最佳受孕風水　
保持主臥房空間的整齊，裝飾以簡單、大方為佳。營造溫馨、舒適、安穩的睡眠環境，晉升人父母指日可待。

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４、最佳受孕日期　
要想成功受孕，就要掌握自己的排卵期，因為排卵期間最容易受孕。　

教妳基礎體溫如何量？如何看排卵日！

如何確定排卵期？如果你的月經週期一直都非常規律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經來潮前的第14天左右。　
如何自測排卵期？如果你月經不是很正常，可用測量基礎體溫來確定排卵期。具體方法是：每天清晨醒來時，不要起床，也不要移動身體，先用體溫表測量自己的體溫，一般在排卵期前後體溫會出現一個小波動，下降再上升，波動範圍在0.3℃以上，此時就是排卵期了。