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多囊性卵巢症候群(PCOS)與肌醇(inositol)

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多囊卵巢综合症(PCOS) 是現代女性常見不孕的原因 ,時常伴隨著月經稀少或無月經,可能不易排卵或根本不排卵,所以懷孕機會減少。

肌醇對於多囊性卵巢綜合症的患者改善卵子品質是有幫助的,擁有良好的卵子品質,才能避免懷孕後的流產風險,而多囊患者由於卵子發育不全,卵子品質較差,因此在養卵方面就更顯重要。研究發現:多囊性卵巢患者,每日補充4g肌醇加400mcg葉酸,能增進卵子成熟度,近而改善排卵障礙。

目錄

多囊性卵巢症候群是什麼?

多囊性卵巢症候群 (Polycystic ovary syndrome, PCOS),主要的臨床症狀有:
  • 月經異常
  • 體重增加
  • 青春痘增多
  • 合併卵巢呈現多發性的囊狀腫大
多囊性卵巢症候群是懷孕不順利的常見病因,該病由多種神經內分泌或新陳代謝異常,經由不同機轉引起,患者內分泌失調、雙側卵巢呈多囊性增大。

一般人在月經初期的卵泡為10個左右,只有一個卵泡能在十四天後形成主要卵泡並排卵,其他的卵泡不是退化,便是暫不發育, 等待下一個週期。

多囊性卵巢症候群患者的卵巢中有很多小而不成熟的卵泡,其卵泡大多在二十個以上,腦下垂體賀爾蒙(濾泡激素FSH)的量分配下來, 連一個卵泡都培養不起來,形成不排卵以及不孕症的結果。

肌醇為什麼對多囊有效?

為什麼備孕想要懷孕都應該食用肌醇?肌醇對多囊卵巢綜合症的相關研究結果

肌醇能做什麼?

  • 增加孕激素
  • 增加SHBG(性激素結合球蛋白)
  • 降低睪酮水平
  • 改善胰島素敏感性
  • 降低促黃體激素
  • 幫助降低體重
  • 被證明是有效地降低多毛症狀
  • 改善排卵!

關於肌醇有助生育的研究

  • 肌醇減少高血糖對胚胎生長的負面影響
  • 恢復PCOS患者排卵活動與生育能力
  • 提高IVF婦女的卵子品質與成功率
  • 提高PCOS患者受孕率與減少流產率

肌醇最大的優點在於沒有副作用

其他治療多囊的藥物如:Metformin(Glucophage)與Troglitazone(Rezulin)雖然也對多囊性卵巢症候群有效,但也有不小的副作用。

如何食用?肌醇怎麼吃?

以下劑量為肌醇口服用量:
  • 恐慌症:每天12〜18克。
  • 強迫症:每天肌醇18克。
  • 幫助懷孕:每次肌醇500毫克。
  • 多囊卵巢PCOS:肌醇每天1200~4000毫克。
  • 治療銀屑病或乾癬:每日6克。
一般的綜合維他命藥丸中都含有大約100毫克的肌醇。每日食用量為500毫克至1000毫克之間。卵子要生成需要三個月,所以一般來說,要吃肌醇+葉酸滿兩個月~三個月,才可以看到成效哦!




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