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如何讓子宮變暖【暖宮方法】改善宮寒、月經不順
子宮寒冷難受孕嗎？！想要懷孕就必須保養子宮，除了暖宮食補外，也要避免一些寒涼食物如水果、生魚片及冰品，不然會出現經期紊亂、手腳冰冷等荷爾蒙崩壞症狀也可以透過暖宮茶、暖宮操、泡腳溫暖你的子宮，改善因宮寒導致的月經不調問題，以下小編就分享九大暖宮方法給你們，祝福你好孕快快來。目錄一、暖宮食補子宮與卵巢也是身體內臟之一，需要足夠的營養才能運作正常，然而由於生殖器官與心臟、胃等器官相比，沒有保持性命的直接關...
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有子宮肌瘤可以吃聖潔莓嗎? 子宮肌瘤、黃體素不足吃聖潔莓?
聖潔莓常用於現代婦科相關疾病的治療，有許多人推薦吃聖潔莓可以改善黃體素不足問題，但你知道助孕聖品-聖潔莓並非人人可吃嗎? 近30%達生育年齡女性好發的子宮肌瘤，是因子宮肌肉受到荷爾蒙刺激影響而增生的肉瘤。調節女性經期的聖品究竟子宮肌瘤患者可不可以吃呢? 今天就帶您深入了解子宮肌瘤與聖潔莓的關係。目錄子宮肌瘤是什麼?時有耳聞許多女性具有子宮肌瘤，但卻不知道肌瘤是什麼?...
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月經不來必吃! 天然黃體素 - 助孕聖潔莓(西洋牡荊)的5大功效有哪些？
聖潔莓(Chasteberry/vitex)源自於天然西洋牡荊樹的果實，含有豐富的植物黃體素天然成份...
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聖潔莓、蔓越莓差異? 改善月經不來應該吃什麼?
你知道真正改善婦科根本及改善月經不來應該吃什麼嗎?不少人都喜愛補充蔓越莓作為婦科調理，甚至天真的以為吃蔓越莓可以讓月經順暢不遲到，實則不然! 其實想要當個月經順暢、好朋友不會鬧脾氣的順心女人，你需要的是女性調理聖品–聖潔莓!還不知道聖潔莓和蔓越莓的差異嗎?今天就帶你來認識兩者的差異，讓你不再聖潔莓、蔓越莓傻傻分不清楚!目錄聖潔莓是什麼?...
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如何知道黃體素不足？可以吃聖潔莓調理？注意事項、改善方式
黃體素(Progesterone)又稱為孕酮，亦有「助孕素」之稱，在女性排卵後而分泌，黃體素尤其對於懷孕的婦女有穩定的幫助。然而，黃體素分泌量的多與少，都可能會對孕程造成影響，黃體素不足時可能會導致月經失調及不孕、流產等等狀況，亦可補充聖潔莓調理經期！目錄黃體素(Progesterone)與月經週期卵巢會分泌雌激素(estrogen)，同時卵巢的濾泡會受腦下垂體分泌之性腺刺激激素(FSH及LH)刺激...
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黃體素不足怎麼辦? 7個增加黃體素孕酮的方法
黃體素由卵巢分泌，是女性荷爾蒙的一種，黃體素能夠穩定子宮內膜，讓受精卵著床更為順利，而黃體素不足是女性身體的異常狀況，如何知道自己黃體素不足呢？可以透過「測量基礎體溫」得知，不足時可能會導致月經失調及不孕、流產等等狀況。想了解如何增加黃體素？可以從那些食物與營養素中獲取？一定要繼續看下去目錄什麼是黃體素（Progesterone）黃體素是人體內女性荷爾蒙的一種，原先是由卵巢所分泌。在懷孕第十二週以後...
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超神奇的助孕運動可以提高懷孕機率? 飛輪、跳繩...
現在很多準備孕夫妻由於工作的關係所以經常運動的時間很少，但是幾乎所有成功懷孕方法中都有要求準備孕夫妻需要多運動，運動不僅對身體好，多運動也有助懷孕，而飛輪和跳繩是很有效的助孕運動唷！！飛輪運動能幫助改善子宮環境，而跳繩能幫助排卵，且可預防子宮外孕哦！目錄助孕運動有哪些?...
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月經不來週期不準怎麼算排卵期│5種方法讓你抓準最佳受孕期!
月經週期可能會因疾病、過度減肥、內分泌失調、壓力、情緒、服用藥物(抗生素、消炎藥等)甚至睡眠不足，而導致月經週期不準或是延遲的情況，今天小編整理了5種方法來教月經週期不準時的女性，如何才能精準抓到排卵期增加懷孕機率? 月經不準要怎麼算排卵期呢? 我們可以透過以下方法來測量。目錄其實月經不準時的原因很多，除了積極治療外，我們可以透過物理觀察跟化學檢測來測量排卵期，幫助自己抓到最佳受孕期，提高中獎機率。...
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想懷孕但月經量少會不會不孕？
月經量少會導致不孕嗎？這可是不少未婚和準備懷孕媽媽想懷孕女性會問到的問題。尤其是長期月經量少，經過調理還是不見好轉的情況，這樣還能懷孕嗎？本章帶您來探討月經過少的原因和調理方法！目錄月經量多少才算少？多少才正常？女性每月正常月經量在６０－８０毫升左右（每次月經濕透３片衛生棉加上幾片護墊就屬正常的月經量），少於３０毫升（一片衛生巾都濕不透）才稱為月經量少，超過８０毫升為過多。月經量少常見的原因先天性子...
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子宮內膜薄如何懷孕，吃什麼讓子宮內膜厚度增加？
正常的子宮內膜增生能夠幫助受精卵順利著床，能夠使月經週期正常規律，若是子宮內膜太薄(小於8mm)，會造成不易受孕、早期流產。你知道規律運動跟正確飲食的食物挑選對於增子宮內膜有幫助嗎？子宮內膜薄如何增加子宮內膜厚度、提高受孕機率，也是備孕中、想懷孕或是有試管計畫的夫妻，必須努力的項目之一。目錄子宮內膜的形成週期子宮內膜是長在子宮內壁的組織，隨著月經週期進展，荷爾蒙分泌改變，子宮內壁會漸漸增厚，做好懷孕...
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內膜薄難受孕？子宮內膜厚度多少公分才是正常？
子宮內膜厚度應該要多才正常？準備懷孕，我們會做孕前檢查來了解身體狀況，有些人會遇到醫生提醒子宮內膜過薄或是過厚的狀況，子宮內膜的薄厚會決定胚胎著床是否成功，而許多研究也證實厚度為影響能否順利懷孕的重要關卡，子宮內膜太薄（少於8mm以下）除了不易受孕外，流產及子宮外孕的機會相對的也會增加。那麼到底子宮內膜厚度多少屬正常範圍呢？目錄子宮內膜的變化三階段子宮內膜是覆蓋子宮腔的黏膜，正常的子宮內膜厚度受卵巢...
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鋅好男人怎麼做?男性助孕這樣吃，精蟲數量活動力大提升!
擔心你的精子夠不夠強壯、精蟲數量夠不夠、精蟲活動力強不強，夠不夠有活力嗎?你一定有聽說過「男人不孕要多吃海鮮，裡面有含鋅，補鋅可以備孕、助孕。」究竟鋅裡面含有什麼樣的營養以及好處，我們又應該選擇什麼食物或是保健食品來補充呢？「鋅」元素是什麼？男性的精液裡面，可以檢測到含有大量的「鋅」，這種元素和精蟲數量、精蟲活動力的關係密切，一旦缺少，會造成精蟲數量減少、活動力降低、雄性激素（睪固酮）下降...等等...
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我有子宮肌瘤在飲食方面要注意哪些？子宮肌瘤又有哪些食物要避開？！
一名28歲女性，已經動過2次切除子宮肌瘤的手術，去年回去婦產科複診，又發現了多顆子宮肌瘤。到底飲食上出了什麼問題？到底吃豆製品、山藥會不會讓子宮肌瘤變大？ 本篇整理子宮肌瘤飲食平時該怎麼吃？吃什麼才可以讓子宮肌瘤變小，女性平時又可以多吃些什麼預防子宮肌瘤。目錄子宮肌瘤飲食對策...
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2020不孕補助，中央及各縣市不孕補助最高15萬！
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精蟲不夠力？教你一分鐘看懂精蟲檢查報告！
男性不孕症精液檢查之項目想要開花結果，種子一定要健康；所以活潑健康的精子蟲蟲最重要！男性的精液檢查還是算比較單純的步驟，也不用多受痛苦，不過很多人都不了解精子檢查到底代表什麼意義，所以在這裡為大家作比較詳細的說明。目錄怎樣的精液才算正常在世界衛生組織的定義下正常的精液每次射出量 2cc 精子濃度 2千萬/cc 活動率 50% 形態正常率 30﹪ 白血球＜1 x 106/cc，抗體反應（MAR...
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什麼可以吃？什麼不能吃？『子宮內膜異位症』必看飲食禁忌大全
子宮內膜異位症即是原本應該長在子宮的內膜組織長在其他地方，而造成經痛等症狀。研究指出，飲食上的調整能夠緩解子宮內膜異位症造成的經痛症狀，而吃到不該吃的食物則會助長子宮內膜異位症！究竟飲食上可以吃什麼？不能吃什麼？如何能夠緩解子宮內膜異位症呢？帶你了解子宮內膜異位症飲食禁忌大全！子宮內膜異位症又是『肌腺症』或稱腺肌症、肌腺瘤。子宮內膜異位症（肌腺瘤）不是瘤，它是一個現象，是子宮內膜（造成月經出血的組織...
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多囊性卵巢血糖高導致不孕？試試吃苦瓜降血糖！
多囊性卵巢症候群患者通常伴有胰島素阻抗問題，導致肥胖及血糖過高的問題，也是糖尿病的高危險群，因此許多患者會服用降血糖藥（例如：美佛明Metformin）。而研究表明，苦瓜能模擬胰島素的作用，能飲食輔助治療多囊高血糖問題。目錄多囊為什麼會血糖高？大部分多囊性卵巢症候群的女性多半有「胰島素阻抗」問題。胰島素阻抗導致體重增加、體脂肪貯存、不容易瘦，影響到內分泌激素導致排卵不規律、月經周期紊亂，這也是為什麼...
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子宮肌瘤的症狀有哪些？怎麼治療該不該切除？那會影響懷孕嗎？
你是否也因為經血量非常多，卻一直以為經血多代表月經有排乾淨，檢查後被醫生告知 : 「你的子宮長肌瘤了！」。到底是什麼原因造成長子宮肌瘤？常吃油炸物會有影響嗎？子宮肌瘤又該怎麼治療一定要透過手術切除嗎？本篇詳細整理我們一起來看看。目錄什麼是子宮肌瘤子宮肌瘤是生長在子宮的部位，起源於子宮肌肉層內沒有成熟的平滑肌細胞，因為某些因素，使這些細胞增生，而形成腫瘤而稱之。而依照肌瘤在子宮生長的位置，又可分為：...
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助孕風水放置大公開，2021牛年【超級好孕小物】
想要好孕，除了調整生活作息、飲食調理外，一個合理的居住環境也有利於懷孕。家居風水對生育也有影響，2021牛年至冬至為止，只要準備黑色果實布置臥室西北方就能助孕、轉化為自身懷孕的能量！...
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