發現自己減肥不容易瘦？月經常不來？容易長痘痘，有可能妳是多囊性卵巢症候群(PCOS)，這已經變成現代女性常見的婦科病。多囊其實無法根治，需要靠長期調理是最棘手的一件事。可是該如何得知自己，是不是多囊性卵巢症候群呢？還有哪些常見多囊症狀？讓我一起來看看吧！
多囊(pcos)常見10大症狀
經統計8~10%的女性有多囊性卵巢症候群的困擾。
通常等到月經不規律、嚴重停經或是準備懷孕做檢查才發現。
越晚發現，需要的調理時間更長！而多囊'症狀從輕度到嚴重，各有不同的表現，可參考下面10項描述，來簡單評估看看，自己是否有多囊。
1.月經失調
多囊女孩可能出現月經不規律（周期過長、月經週期過短）
有部分人是季經或是完全停經，也有人是一個月來2、3次，會出現功能性出血。
2.長痘痘、皮脂腺旺盛
臉部、背部、胸口都可能長痘痘，皮脂腺分泌旺盛。
3.多囊掉髮、雄性禿
掉髮狀況嚴重、頭髮變細，還會出現雄性禿狀況。
4.血壓升高、血糖不穩
多囊會加劇醣類代謝異常、三酸甘油脂增加，提高罹患糖尿病、高血壓等心血管疾病的風險。
5.多毛症
從臉上到腮下，胸部到小腹直到大腿都容易長體毛。也容易在腋下、跨下處堆積黑色素，發現皮膚粗糙又暗沉。
6.體重飆升、不易減重
體重容易增加，並非單純常見的臀部或腿部肥胖
7.性慾過剩
多囊女性因為體內男性賀爾蒙(睪固酮)過高，容易性慾強、性衝動明顯，恐影響生活品質，需要透過藥物治療改善。
參考來源：《醫師好辣》
8.情緒低落
因為多囊導致外貌長痘、多毛、月經失調、不孕等困擾影響生活品質，有更高憂鬱、焦慮傾向。
9.不孕
多囊患者有許多不成熟卵泡，進而不排卵。加上體內激素濃度長期不穩定也會影響子宮內膜生長，進而導致不孕。
10.容易流產
多囊女性懷孕後流產機率是常人3倍以上，也容易誘發妊娠糖尿病、高血壓，難產機率高。
多囊性卵巢形成原因
PCOS多囊性卵巢症候群致病原因尚未確定，同時該症狀常會作息不規律引起短暫失調而搞混。
多囊是天生的嗎？
不一定，有些可能是後天不良生活習慣、疾病致內分泌失調所引起的。因此進行調整，仍有機會獲得改善
- 先天影響：家族有多囊相關病史、代謝症候群相關基因（例如：胰島素阻抗、血脂異常）
- 後天影響：肥胖造成胰島素阻抗、精神壓力過大致內分泌失調等。
多囊兩大兇手：胰島素、雄性激素
雄性激素過高、胰島素過高，是主要讓多囊容易失控的兩大兇手。若沒有透過吃藥、飲食、營養（如：肌醇、D3）、運動控制，多囊症狀會不斷出現，讓多囊女性不堪其擾。
看更多》醫生如何診斷多囊性症候群
多囊症狀怎麼治？
多囊的症狀很多，可以依需求加以治療哦！
飲食、藥物需要雙管齊下，許多人在停藥後沒有良好生活作息，又會重新出現多囊的症狀，以下有4個調理多囊小建議：
- 減輕體重至理想範圍內（BMI小於24）
- 配合醫生療程用藥，並隨時告知身體狀況調整劑量
- 補充肌醇、D3（已獲得實證，有助改善多囊症狀)
- 正常作息、盡量不熬夜或日夜顛倒
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