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【助孕維他命】及【備孕飲食】推薦！想懷孕吃什麼？跟著吃就對了
在準備懷孕的前3個月到6個月起，準媽媽、準爸爸們想懷孕該吃什麼助孕維他命來增強卵子品質及精蟲品質呢？以及該怎麼調養體質讓子宮更加溫暖，以利胚胎著床提高受孕機率，推薦大家幾種助孕維他命與備孕飲食指南，跟著吃讓您隨時處在最佳懷孕的狀態，做好備孕準備。...
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巧克力囊腫難懷孕？教備孕的妳從飲食方面來改善
巧克力囊腫的正確名稱是「子宮內膜異位瘤」，是發生在卵巢的子宮內膜異位症。根據統計每十位生育年齡的女性就有一位有子宮內膜異位症(巧克力囊腫)，但是在不孕症族群中卻將近每兩位就有一位有子宮內膜異位症！以數據來說其實不在少數，那麼巧克力囊腫的症狀、原因是什麼？要怎麼改善、飲食上又需要注意哪些、適合吃哪些保健食品保養？巧克力囊腫導致不孕原因子宮內膜異位症會增加促進發炎的細胞激素分泌，也會增加活化的巨噬細胞數...
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子宮肌瘤備孕飲食、營養要注意什麼？能幫助提高懷孕機率嗎？
子宮肌瘤是在女性子宮疾病內相當常見的一種，是一種平滑肌瘤，又稱「纖維瘤」。多數症狀輕微，常見為經痛、經血量變多，許多女性甚至不知道自己有子宮肌瘤，雖然不是癌症或會危及生命，但可能引發的併發症與對於健康的影響還是需要留意。而懷孕時發現有子宮肌瘤或備孕、計畫懷孕前做檢查才發現有子宮肌瘤的比率也明顯增加，此時日常營養及飲食習慣的調整與補充可以幫助提升懷孕機率，也是改善肌瘤的重要因素！想懷孕卻有子宮肌瘤？生...
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肌醇的功效是什麼？備孕中想懷孕一定要補充？
妳知道備孕中吃肌醇+葉酸，幫助懷孕效果更好嗎！妳可能好奇吃肌醇多久，可以順利懷孕呢？先讓我們來了解肌醇如何幫助提升卵子品質，再教妳如何挑選適合的備孕肌醇，讓妳盡早達成懷孕的心願，趕快來看看吧！肌醇如何提高懷孕機率肌醇(Inositol)是一種細胞內胰島素訊號的傳導物，有助調整胰島素的作用，改善排卵狀況，提高卵子的品質。我沒有多囊，也可以吃肌醇嗎？...
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1分鐘了解肌醇功效，不只多囊能吃！備孕養出妳的「卵」實力
肌醇(Inositol)已成為準備懷孕必吃的營養，無論是在PTT、DCARD、論壇的備孕社群，都能看見肌醇的討論！不過妳知道嗎？肌醇除了幫助改善多囊，也能幫助一般備孕婦女養卵、提升卵子品質。今天就要帶妳更進一步，了解肌醇助孕功效、好處、副作用。肌醇有助改善多囊肌醇俗稱為維生素B8，是人體中細胞膜重要成分，肌醇也是影響胰島素作用中的關鍵角色。因此可用於改善多囊性卵巢症候群PCOS內分泌失調，導致的不排...
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備孕可以吃肌醇嗎？養卵必看知識
卵子品質會隨著年齡增長逐漸衰退，而不少醫生會推薦備孕中女性吃肌醇來養卵，因為它能促進卵子發育成熟，也有助多囊卵巢患者改善不排卵狀況，到底肌醇有什麼作用？備孕中的妳適合吃肌醇嗎？想懷孕要怎麼吃肌醇？一起來看看文章介紹吧！想懷孕能吃肌醇嗎？Q&A以下是幾種常見備孕吃肌醇的疑問，先讓我們簡單來了解，更詳細的說明、文獻補充，看完整篇文章妳就會更了解肌醇對養卵的幫助了。Q:肌醇有什麼作用?肌醇主要是提...
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多毛、肥胖、月經不順！多囊性卵巢症候群(PCOS)症狀還有哪些？
發現自己減肥不容易瘦？月經常不來？容易長痘痘，有可能妳是多囊性卵巢症候群(PCOS)，這已經變成現代女性常見的婦科病。多囊其實無法根治，需要靠長期調理是最棘手的一件事。可是該如何得知自己，是不是多囊性卵巢症候群呢？還有哪些常見多囊症狀？讓我一起來看看吧！多囊(pcos)常見10大症狀經統計8~10%的女性有多囊性卵巢症候群的困擾。通常等到月經不規律、嚴重停經或是準備懷孕做檢查才發現。越晚發現，需要的...
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6個成功備孕的秘訣！教妳想懷孕要怎麼做、可以吃什麼？
夫妻想要懷孕必須確保身體處於最佳的備孕狀態，讓健康的精子與卵子相遇，這樣才能讓好孕降臨。然而許多準備懷孕的夫妻往往就是忽略了這項前提，苦等寶寶卻無法順利懷孕。明明努力了那麼久，萬惡的驗孕棒怎麼還是一條線呢？莫急莫慌莫害怕！幸孕福助孕中心小編雙手奉上6個成功自然受孕小秘訣，教妳吃什麼、怎麼做！6個成功備孕的小秘訣1.維持均衡飲食與正常作息首先在備孕期間可透過良好的飲食調理體質，均衡飲食、攝取充足的營養...
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多囊與肌醇：如何治療改善？
多囊卵巢綜合症（PCOS） 已經變成現代女性文明病，也是女性不孕的主要原因之一。多囊不排卵、卵子品質差，導致懷孕機會下降。據研究顯示，適當補充肌醇對多囊卵巢的患者，有幫助！可以降低雄性激素改善多囊症狀，也能提升卵子品質！如果妳想調理多囊月經、冒痘等症狀，或是卵子品質較差的問題，我們整理好多囊調理、治療方法給妳參考。👉82％多囊性卵巢症都有這些徵兆！多囊性卵巢症候群是什麼？多囊性卵巢症候群...
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什麼能吃？什麼不可以吃？『子宮內膜異位症』必看飲食禁忌大全
子宮內膜異位症是原本應該長在子宮的內膜組織長在其他地方，常見分為「巧克力囊腫」、「子宮肌腺症」，常見會有經痛、性交疼痛與不孕症等狀況，不過可以透過飲食、營養補充來緩解。究竟飲食上可以吃什麼？不能吃什麼？如何能夠緩解子宮內膜異位症呢？帶你了解子宮內膜異位症飲食禁忌大全！子宮內膜異位症是什麼？子宮內膜異位症又稱子宮內膜症、子宮異位症。正常子宮內膜剝落時會形成血液流出體內就是俗稱「月經」，在剝落過程逆流到...
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2022年最新不孕補助，不再受限中低收入資格！完整懶人包一次看懂
許多夫妻為不孕症所苦，中央的舊制補助限定中低收入戶方可申請，近日通過【擴大不孕補助】，未滿45歲的不孕夫妻即可申請，有哪些細項規定？小編整理此方案重點，帶您一次瞭解！另外各縣市政府也正推行不孕津貼，這些補助希望能造福更多家庭更加圓滿，同時降低不孕夫妻的經濟負擔，各項補助金額及申請又有何規定？【衛生福利部】7/1起！擴大不孕症試管嬰兒補助上路2021年5月6號，行政院拍板定案裁示通過「少子女化對策」報...
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多囊性卵巢看什麼科？檢查方式、時間、數值一次看懂
多囊性卵巢症候群最常出現月經不正常的症狀，通常會被誤會其他病因或壓力大而亂經。遲遲沒有處理多囊性卵巢，有可能會導致影響未來不孕。 如果懷疑自己是多囊，該做哪些檢查？要治療多囊，該看哪一科？詳細的多囊檢查項目、常見問題都整理好給妳，一起來看看吧。妳有這些症狀嗎？可能是多囊1、月經週期長、容易延遲，每次來的時間都不固定 2、身上體毛旺盛，如手毛腳毛多...
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【多囊卵巢症候群Q&A】一般調理、準備懷孕必看！
女性不排卵最常見的原因是多囊性卵巢症候群，究竟什麼是多囊性卵巢症候群？簡單地說，就是荷爾蒙分泌不正常，導致排卵不健全，原本應該發育成卵子的濾泡，無法正常生長，而導致不孕。「多囊性卵巢症」是什麼？多囊性卵巢症約佔生育年齡婦女６％－１０％，常見症狀月經不規則、不孕、多毛症、懷孕後容易流產、肥胖、痘痘等等。多囊為何導致不孕？一般人在月經初期的卵泡為10個左右，只有一個卵泡能在十四天後形成主要卵泡並排卵，其...
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多囊卵巢症5個警訊，造成不孕原因大解析！
「多囊卵巢症」是一種體內激素不正常的現象，間接影響到女性生育，自然懷孕比一般人困難。美國約有8%-10%的女性受多囊卵巢症者心血管疾病、糖尿病機率相對也高。多囊卵巢症的5個警訊多囊性卵巢症，簡稱PCOS。通常是女性身體中的激素：雄性激素過高、雌激素不平衡、胰島素阻抗，導致月經不規律的問題，進而影響生育能力。 如果已經有遇到以下狀況，可能需要進一步檢查。👉...
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2022免疫失調不孕、流產怎麼辦？治療改善免疫系統方法大整理
藝人趙小僑因免疫系統裡的抗磷脂抗體數值居高不下，做了3次試管才好不容易成功，求子路程相較一般人艱辛，但妳知道「免疫性不孕」是什麼嗎？為什麼會造成不孕症或流產呢？如果是免疫系統的問題，那該怎樣才能順利懷孕呢？少數人的免疫系統會攻擊自己的胚胎，造成胚胎無法著床或反覆流產，我們應該怎麼去改善甚至治療這方面的免疫問題呢？一起來閱讀文章了解吧！...
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瑪卡如何增加精子品質與提升精蟲活動力？帶你認識男性備孕營養「馬卡MACA」
備孕中的男性如何增加精子品質與活動力？有祕魯人參之稱的「瑪卡MACA」，其根莖部分含有相當豐富的營養，研究證實是能夠提升備孕男人的生殖能力、改善精蟲活動力的天然健康營養素，究竟瑪卡有什麼功效？推薦怎麼吃呢？什麼是瑪卡(Maca)？瑪卡(Maca)學名 Lepidium meyenii，又稱為秘魯人蔘(Peruvian...
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精蟲活動力不足？男性備孕精胺酸推薦
現今醫學進步，男性精蟲活動力差可以透過選擇試管嬰兒的療程來提升懷孕機率，但在試管療程前，男性都應該要知道如何提升自己的精蟲活動力以及精蟲品質，左旋精胺酸(L-Arginine)就是重要的精子成分之一，正確適量的補充可以維持男性的精蟲健康，若是搭配運動、飲食以及醫療輔助，也可以提升受孕的機率。究竟精胺酸功效是什麼？精胺酸食物有哪些？試管前精胺酸推薦如何補充呢？有副作用嗎？什麼是左旋精胺酸(L-Argi...
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暖宮助孕泡腳怎麼泡？泡對才能求好孕！
為了增加懷孕機率，各種助孕秘方、偏方一直備受關注，據說泡腳有助懷孕是真的嗎？的確如此！泡腳不但能活絡血脈，還能驅趕子宮的寒氣，有暖宮助孕的效果，想懷孕的姊妹們不妨試試！...
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備孕必知！AMH是什麼？原來有ng/ml跟pmol/l單位之分，正常標準值是多少？
現在因晚婚比例增加影響第一胎生產年齡，而女性也會因為年齡的提升導致受孕率下降，如沒避孕又遲遲沒等到肚皮有好消息，就建議與另一半一起做不孕檢查，其中女性的AMH值就是很重要的一個項目，也是評估女性身體機能的數據之一，而各國醫療院所採用的單位值又分為ng/ml與pmol/l，大家在了解自己的數值是否正常時，也需要確認單位值！本篇文章會帶大家一探究竟。...
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