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趴趴精蟲動起來－「鋅」元素助孕真的嗎？
如果你擔心你的精子夠不夠強壯，夠不夠活力！一定聽說過「男人多吃海鮮，裡面含鋅，可以助性或助孕。」究竟鋅含有什麼樣的神力，何以讓男人們如此趨之若鶩呢？「鋅」元素是什麼？男性的精液裡面，可以檢測到含有大量的「鋅」，這種元素和精蟲數量、活動力的關係密切，一旦缺少，會造成精蟲數量減少、活動力降低、雄性激素（睪固酮）等下降，而且較易罹患疾病。由此，「鋅」離子和男性不孕、精蟲品質的關係就更形密切了！男性助孕食補...
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增加精蟲活力！男性的助孕維他命補充方法
許多等孕的夫妻，積極嘗試各種可能懷孕的方法，來自父親的精子也是很重要的一環，現今男性「不孕症」的盛行率越來越高！在台灣，平均每5～6對夫妻就有一對是不孕症。介紹一些臨床上經過證實、有助提升男性生殖力的食物成分，提供受到不孕症困擾或是重視自己生殖力的男性朋友，兼顧美味與「精」力的健康飲食。食物在生殖的應用，一般人的腦海中可能立刻想到的是中醫良藥苦口的大補帖，或是鍋爐慢火烹煮的人參烏骨雞，在倡導實證醫學...
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是尿道發炎還是陰道發炎？了解私密處搔癢原因
女性私密處包含陰道、尿道、肛門等多個部位，因為距離很近所以容易引起交叉感染，因此，當有搔癢不適的狀況，要搞清楚到底是哪邊不舒服，這樣才能對症下藥及時改善。為何女性較易引起感染?憋尿、缺水、性行為、荷爾蒙的變化女性由於生理結構的關係，遠較男性容易引起感染，大約有25%的女性，至少在一生當中會患膀胱炎一次，不少人重複多次感染。典型的泌尿道感染，通常是由於...
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【助孕小物】早生筷‧好孕快快來＝筷筷生子
網路上流傳，將剛生完小孩的產婦家中的筷子，送給正在準備懷孕的夫妻，，好孕筷是〝筷筷〞有孕的意思，有助好孕筷快來，祝福夫妻早生貴子。高雄市為了鼓勵生育，助孕法寶百百款金鏟、棗筷都上陣，高雄市府民政局結合6家廟宇，在2018母親節前夕辦理註生娘娘加持「金鏟子‧祝好孕」發送活動，預計發送1,200份金鏟子禮盒，同時多了一雙早生筷，希望想生育的夫妻能夠「想子有子...
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男性精子活動力差，試管前如何補充L-精胺酸(L-Arginine)？
現今醫學進步，男性精子活動力差可以選擇試管嬰兒提升懷孕機率，但試管療程前，男性都應該知道如何提升精子活動力以及品質，L-精胺酸(L-Arginine)就是重要的精子成分之一，正確補充可以維持男性精子健康，搭配運動與醫療輔助，可以提生受孕機率。究竟什麼是L-精胺酸？試管前該如何補充？什麼是L-精胺酸(L-Arginine)？L-精胺酸(L-Arginine)是最常見的20種天然氨基酸之一，是一氧化氮(...
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【求孕路程Q&A】為什麼吃排卵藥（Clomid）沒排卵？
排卵不正常或沒有排卵的病人，最普遍使用的藥物是clomiphene citrate，台灣稱為「Clomid」。但有些人吃排卵藥物也努力做了功課，看醫生照了腹超醫生卻說卵子還小小的，排卵藥沒反應，怎麼會這樣？排卵藥作用原理Clomid的化學結構與雌激素相似，正常月經週期中，當體內雌激素達到一定的濃度時，就會在大腦下視丘產生負迴饋作用，會抑制促性腺激素釋放荷爾蒙﹙GnRH﹚的分泌，進而抑制腦下垂體釋放...
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想懷孕要吃的助孕維他命及有助懷孕飲食！
在準備懷孕前，三個月到六個月起，準媽媽、準爸爸們想懷孕該補充什麼助孕維他命來增強卵子品質及精蟲品質呢？以及該怎麼調養體質讓子宮更加溫暖，以利胚胎著床提高受孕機率，照著本文做讓您隨時處在最佳懷孕的狀態。 好孕助孕飲食的起始法則幫助懷孕食物原則，把握以清補，補則以補進原料為主(即中醫所謂的陰; 這是符合古人觀察到之〝陽常有餘，陰常不足〞現象)， 除非有特殊營養素缺乏，...
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「孕事」前置作業：每天20分鐘【泡腳】求好孕！
為了可以達到快速懷孕的效果有關助孕的方法一直都備受關註熱議，據說泡腳有助懷孕是真的嗎？的確如此！泡腳不但能活絡血脈，養生去疾，還能驅趕子宮的寒氣，有暖宮助孕的效果，想懷孕的姊妹們不妨試試！...
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如何讓子宮變暖【暖宮方法】改善宮寒、月經不順
子宮寒冷難受孕嗎？！想要懷孕就必須保養子宮，除了暖宮食補外，也要避免一些寒涼食物如水果、生魚片及冰品，不然會出現經期紊亂、手腳冰冷等荷爾蒙崩壞症狀也可以透過暖宮茶、暖宮操、泡腳溫暖你的子宮，改善因宮寒導致的月經不調問題，以下小編就分享九大暖宮方法給你們，祝福你好孕快快來。女性天生屬於陰寒體質，容易造成子宮寒冷、受孕不易，可以確定自己是否為宮寒體質(如何知道自己是不是宮寒？宮寒造成不孕的原因)一、暖宮...
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【備孕常見Q&A】口服降血糖藥美佛明(Metformin)助多囊性卵巢症候群好孕？
「多囊性卵巢症候群」因對胰島素的作用有抵抗力，引起糖份代謝異常，因此罹患糖尿病的風險比一般人高是糖尿病高危險群，針對想懷孕的多囊性卵巢體質的患者，對於體重偏高者，有些醫生會給予降血糖藥物metformin配合排卵藥，但是否人人都適合呢？降血糖藥物Metformin學名Metformin...
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多囊性卵巢血糖高，試試吃苦瓜！
多囊性卵巢症候群患者通常伴有胰島素阻抗問題，導致肥胖及血糖過高的問題，因此許多患者會服用降血糖藥（例如：美佛明Metformin）。而研究表明，苦瓜能模擬胰島素的作用，能飲食輔助治療多囊高血糖問題。多囊為什麼會血糖高？大部分多囊性卵巢症候群的女性多半有「胰島素阻抗」問題。胰島素阻抗導致體重增加、體脂肪貯存、不容易瘦，影響到內分泌激素導致排卵不規律、月經周期紊亂，這也是為什麼多囊性卵巢患者通常不容易懷...
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『多囊性卵巢』不孕，飲食必須少吃「雞蛋」？！
隨著生活型態作息等的改變，助孕年齡的婦女們，經常出現多囊性卵巢症候群，飲食確實必須多注意。多囊性卵巢症候群的卵巢有過多不成熟的濾泡，且排卵稀少、男性荷爾蒙過高，導致經期不規則、不孕，甚至增加子宮內膜癌風險的一種病症。多囊飲食必須少吃「雞蛋」嗎？！雞蛋含有豐富的營養價值，是優質蛋白質的主要補充來源之一，蛋黃有豐富的omega-3脂肪、鐵、葉酸、維生素A、D和E、硫胺和膽鹼。因蛋黃的膽固醇量高，易誘發雄...
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想懷孕壓力大睡眠不好，失眠怎麼辦？
想懷孕的你，來自長輩、同學朋友間的壓力，讓你壓力大到睡不好嗎？睡眠品質會直接影響到身體機能，更會影響受孕機率，想懷孕卻因壓力大失眠，該怎麼辦？告訴你幫助睡眠應該做的事，對的飲食補充助你夜夜好眠，快快懷孕！想懷孕，失眠的可能原因失眠可能因為多種原因導致，不一定只有準備懷孕的壓力。１．長期熬夜、作息不正常２．睡前2小時從事激烈運動３．晚上喝提神飲料(咖啡、茶等等)４．白天睡太久５．睡前玩手機６．壓力過大...
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缺乏維生素D會導致多囊症狀更糟！
多囊性卵巢能補充維生素D嗎？沒錯！「多囊性卵巢症候群」有慢性不排卵、男性素過高等現象，且有一個很重要的現象就是胰島素阻抗，對胰島素敏感性下降，胰島素阻抗引起糖份代謝異常，可藉由日曬或補充維他命D幫助調節多囊的胰島素抗阻、雄激素過高等症狀，是很關鍵的角色。...
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高齡不孕養卵方法－掌握自然懷孕的關鍵
卵巢與卵子的健康程度與年齡有很大關係，卵子質量隨著年齡下降，高齡女性備孕，需要比一般女性更注意自己的卵巢及卵子健康。一顆健康的卵子生成大約需要90天，90天內是準備懷孕的養卵關鍵期！期間該如何養卵，提高卵子品質與懷孕機率？健康的飲食及生活習慣是非常重要的。究竟該如何養卵呢？先了解卵子成熟過程...
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「失眠」導致不孕症？準備懷孕先改善睡眠品質！
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px '.PingFang TC'; color: #454545} 研究顯示：不孕症與睡眠有關。更確切的說，與睡眠品質及長度有關，女性平均睡眠7-8小時有助於體內荷爾蒙濃度維持正常，準備懷孕你應該先知道如何擁有正常的睡眠品質！p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;...
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想懷孕－聖潔莓是否能改善黃體素不足？
聖潔莓為什麼對改善黃體素不足有幫助？甚至可調整女性荷爾蒙平衡呢？本文帶您來了解植物黃體素-聖潔莓。聖潔莓是什麼？聖潔莓(西洋牡荊，Chasteberry)是歐洲地中海區域傳統可食用的草本植物，歐洲食用聖潔莓的歷史已經超過2000年。聖潔莓的生理作用聖潔莓是一種天然來源的孕酮，含有豐富的植物黃體的天然成份，可幫助女性改善經前陣候群（PMS）、週期性乳房不適、月經週期不規則、子宮部正常出血等問題的治療。...
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【七夕】七娘媽生，教你求子怎麼拜！台灣七夕求子廟宇大公開
2018的七夕情人節是在8/17(星期五)，農曆七月初七，七夕是中國的「情人節」。其實七夕也是求子、求姻緣的節日哦，小編今天就整理了，七夕求子方法，以及求子靈驗的廟宇！【認識七娘媽】七娘媽又稱為「七星娘娘」、「天仙娘娘」，七星娘娘有人指其為北斗七星的配偶神，有人則認為是指包括織女在內的七仙女，又稱「七仙姐」或「七仙姑」。在台灣以七星娘娘為主神的廟有雲林縣斗六鎮的濟安宮與嘉義縣太保鄉的福濟宮。「七星媽...
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天然黃體素 - 助孕聖潔莓(Chasteberry)的作用有哪些？
聖潔梅(Chasteberry/vitex)含有豐富的植物黃體(Phyto-progesterone)天然成份、可以發揮類似人體黃體素賀爾蒙的功能，進而改善經期不順及不孕症的困擾。一起來認識助孕聖品之一 -...
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